0
0
O SESI de Jacareí já está com inscrições abertas para os cursos do “Culinária e Nutrição” e do “Alimente-se Bem” de outubro. A programação ensinará o preparo de receitas econômicas e nutritivas inovando o cardápio do dia a dia, sem gastar muito e com criatividade. O “Alimente-se Bem” tem como proposta ensinar os trabalhadores e suas famílias a preparar diversas receitas utilizando totalmente os alimentos, inclusive cascas, talos e folhas de frutas, legumes e verduras, evitando o desperdício e, conseqüentemente, reduzindo as despesas com alimentação.
O programa “Culinária e Nutrição” oferece cursos de culinária tradicional e artesanal, proporcionando ao participante condições de preparar pratos mais elaborados para sua família, seja no dia a dia ou em comemorações familiares, possibilitando, se houver interesse, o aumento da renda familiar e sua inserção no mercado de trabalho. Neste mês, o destaque fica por conta de um especial de biscoitos, panquecas doces e salgadas e receitas com morangos.
Veja a programação:
ALIMENTE-SE BEM
Especial “Receitas saudáveis para crianças
”09, 10 e 11 de outubro – terça, quarta e quinta-feiraDas 08h30 às 11h50
Receitas: Cookie de abobrinha com chocolate, muffins de cenoura com manga, patê de mandioquinha e muito mais.
Inscrições gratuitas até 6 de outubro.
Alimente-se bem com segurança
23, 24, 25 e 26 de outubro – de terça a sexta-feira Das 9h às 11h30
Inscrições gratuitas até 20 de outubro.
CULINÁRIA E NUTRIÇÃO
Culinária Baiana 23, 24, 25 e 26 de outubro – de terça a sexta-feira Das 13h30 às 16h
Receitas: Tapioca salgada, caruru, purê de aipim, moqueca de peixe com camarão, mugunzá com coco, bala de coco baiana, cocada escura e muito mais. Inscrições até 20 de outubro. Beneficiários: R$ 17,00 – Não-Beneficiários: R$ 24,00 Bolo confeitado – módulo 4 23 e 25 de outubro – terça e quinta-feira Das 18h30 às 21h
Receitas: bolo com massa folhada, pão de ló, creme de nozes, carolinas recheadas e fios de caramelo.
Inscrições até 20 de outubro Beneficiários: R$ 17,00 – Não-Beneficiários: R$ 24,00 Sabor na Medida Certa: Nutrição e culinária para colesterol alto 29, 30 e 31 – segunda, terça e quarta-feira Das 13h30 às 16h50
Receitas: Quiche de frango com escarola, bolo de tangerina, pasta de ricota, merluza com legumes, macarrão light, gelado de maçã, vinagre e azeite aromatizados.
Inscrições até 26 de outubro Beneficiários: R$ 17,00 – Não-Beneficiários: R$ 24,00
SERVIÇO: SESI Jacareí
Endereço: Rua Antonio Ferreira Rizzini, 600 – Jd. Elza Maria Inscrições na Secretaria: 2as. feiras, das 17h às 20h de 3ª a 6ª feira, das 8h20 às 20h sábados, das 9h às 16h
Informações pelo telefone: 12 3954-1010 ou 3954-1008 www.sesisp.org.br/jacarei www.facebook.com/sesijacarei
