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O Programa ‘Dança Jacareí’ retomou suas atividades nesta terça-feira (9). As aulas acontecem às terças e quintas, das 19h às 20h, no Parque da Cidade.
As aulas têm, aproximadamente, uma hora de duração com diversos estilos musicais coreografados para todas as idades.
Benefícios: As atividades desenvolvidas pelo programa trabalham com os músculos inferiores (coxa, glúteo e posterior da coxa e panturrilha). Além disso, os músculos do “CORE” (abdômen, cintura e quadril) também são trabalhados. Quanto a perda de peso, em uma aula, o aluno chega a perder cerca de 1.000 calorias.
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