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Os ritmos nordestinos prometem movimentar o ‘Aulão de Dança’ nesta quarta-feira (29), no Parque da Cidade, região central de Jacareí. O evento, que tem como tema “Nosso Nordeste”, tem início às 19h e é aberto a todos os públicos.
O Aulão de Dança tem duração de 1 hora e conta com a instrução de profissionais da Secretaria de Esportes e Recreação.
A iniciativa da Secretaria de Esportes e Recreação, que teve início em outubro de 2021, ocorre toda última quarta-feira do mês. Além de combater o sedentarismo, o ‘Aulão de Dança” tem sempre um tema especial com o objetivo de despertar consciências sobre assuntos relacionados à vivência dos cidadãos.
Benefícios
Além de diversão, o “Aulão de Dança” também proporciona sensação de bem-estar, conforme destaca secretário Dorival Leal Moreira: “A dança provoca uma sensação de bem estar, contribuindo para o alívio do estresse, da ansiedade e até depressão. Também é uma atividade importante para melhorar o equilíbrio corporal, aprimorar o foco e a concentração, entre outros benefícios”.
Outro benefício é a perda de calorias. Na avaliação dos técnicos da Secretaria de Esportes e Recreação, durante os 60 minutos de ‘Aulão’, uma pessoa pode perder em média 700 calorias.
